sábado, 31 de maio de 2008

Segredo da Dança do Ventre e alguns movimentos



Qual é o segredo do sucesso de uma prática de cinco mil anos como a dança do ventre? É que não importa se somos altas e magras, baixas e gordinhas a dança do ventre nos traz a beleza que escondemos, podemos nos sentir linda dançando.

Na dança do ventre, a rigidez do padrão de beleza é quebrada pela harmonia dos movimentos, pelo colorido das roupas e véus, pela riqueza dos ornamentos pelo jogo sedutor da mulher, que se sente mais atraente, segura e sexy. E acima de tudo pelo prazer da dança.

Que tal entrar no clima das mil e uma noites e sair dançando no ritmo oriental. Além de se divertir você vai desfrutar benefícios como a tonificação e alongamento dos músculos, que são bastante exigidos nos movimentos da dança. Vai trabalhar a agilidade, coordenação motora e consciência corporal que são desenvolvidas pela prática.

Vou deixar aqui alguns movimentos que você pode tentar fazer casa.

1. Braços de Serpente

Os braços vão desenhar ondulações no espaço. Levante o braço direito até a altura dos ombros ao mesmo tempo em que alonga a coluna como se fosse empurrar algo com o tronco (peito para frente). Movimente os braços ondulando para cima e para baixo (até altura do quadril) como o caminhar de uma serpente.

2. Básico Egípcio

Posicione os braços formando um ângulo de 90 graus. Coloque a perna direita à frente do corpo e eleve o quadril.

Mantenha a perna direita à frente eleve e abaixe o quadril. (como se estivesse posando para foto, com uma mão na cintura e uma perna na frente).

Desejo que tenha conseguido aprender estes primeiros movimentos. Aguarde nossa próxima aula!!

Beeeeijos

ENCONTRO INTERNACIONAL BELE FUSCO DE DANÇA DO VENTRE 2008


Grandes bailarinas da dança do ventre do grupo Bellydance Superstars, AMAR GAMAL e KAESHI CHAI (Bellydance Superstars e Bellyqueen), ROMINA MALUF Argentina, vêm participar do Encontro Internacional Bele Fusco de Dança do Ventre 2008, que acontecerá no Rio de Janeiro, São Paulo e Minas Gerais. Estarão presentes também, bailarinas brasileiras como ADRIANA BELE FUSCO (SP) e NADJA EL BALADY (RJ), grandes estrelas da dança árabe e tribal. E o músico TONY MOUZAYEK e BANDA

Valor da inscrição

4x R$75,00 = R$300,00

4x R$52,50 = R$210,00

Até 10/07:

3x R$110,00 = R$330,00

3x R$100,00 = R$300,00

Até 10/08:

2 x R$175,00 = R$350,00

2 x R$175,00 = R$350,00

Até 10/09:

R$380,00

R$380,00

No dia do evento:

R$400,00

R$400,00

CONVITE PARA OS SHOWS (individual):

Show de Gala: R$35,00

Show de mostras e competições: R$15,00

PARA MAIORES INFORMAÇÕES SOBRE O EVENTO ACESSE: www.encontrointernacional.com.br

Em São Paulo:
Bele Fusco Escola de Danças e Eventos
Rua Olegário Herculano, 270
+55+11+4121 1087 / +55+11+7254 6747
belefusco@belefusco.com.br
encontrointernacional@encontrointernacional.com.br
msn: adrifusco@hotmail.com
msn: belefusco@belefusco.com.br
ou

Rio de Janeiro:
Nadja el Balady
+55+21+8124 0588
dancenadja@yahoo.com.br

Beeeijos

domingo, 25 de maio de 2008

MOVIMENTOS NA DANÇA DO VENTRE

Comparações de alguns dos movimentos da dança do ventre, para você lembrar e levar em consideração quando estiver dançando:

Ao praticar qualquer movimento da dança do ventre deixe sempre o joelho com uma leve flexão para que o movimento não danifique suas articulações, e o glúteo encaixado.

A CABEÇA:

Desloca-se suavemente como uma serpente, procurando sua presa.

AS MÃOS:

Devem ser ondulantes como as ondas do mar, leves como pequenos pedaços de papel caindo do alto de um prédio (como vemos no círio de Nazaré). A mãos da bailarina expressa sua graciosidade, direciona o foco de atenção(para onde conduzir o olhar).

O BUSTO:

O movimento deve ser feito com graciosidade e delicadeza, para não tornar a dança “pesada”. Os movimentos devem ser redondos, como se desenhasse com os mamilos a letra ”O”, para frente e trás, os acentos (batidas) devem ser bem definidos.

O busto é onde está à sensualidade, por isso deve ser trabalhado com cuidado para não tornar o movimento que é bonito, delicado e sensual, Vulgarizado.

OS OMBROS:

Produz ritmo mágico à dança, marque com ele para cima subindo e descendo, como se estivesse fazendo pouco caso de alguma coisa. Gire-os para frente e trás desenhado um circulo (é um movimento de rotação) sempre acompanhando o ritmo.

O BRAÇO:

Movimenta-se como asas de um passaro que voa livre e tranquilo em direção a corrente de ar no cvéu azul. Ou imagine uma serpente deslizando na areia quente do deserto.

O VENTRE:

Pulsa, vibra, ondula, pontua, marca.

A SINUOSIDADE (quadris e tronco):

Desperta o inconsciente, revela emoções reprimidas e libera a energia vital da mulher.

OS PÉS:

Desenham no solo os símbolos sagrados

OS OLHOS:

Transmitem força da magia interior, mostram como você é por dentro, eles devem mostrar um olhar सेरेनो।


Segredo da Dança do Ventre e alguns movimentos

Qual é o segredo do sucesso de uma prática de cinco mil anos como a dança do ventre? É que não importa se somos altas e magras, baixas e gordinhas a dança do ventre nos traz a beleza que escondemos, podemos nos sentir linda dançando.

Na dança do ventre, a rigidez do padrão de beleza é quebrada pela harmonia dos movimentos, pelo colorido das roupas e véus, pela riqueza dos ornamentos pelo jogo sedutor da mulher, que se sente mais atraente, segura e sexy. E acima de tudo pelo prazer da dança.

Que tal entrar no clima das mil e uma noites e sair dançando no ritmo oriental. Além de se divertir você vai desfrutar benefícios como a tonificação e alongamento dos músculos, que são bastante exigidos nos movimentos da dança. Vai trabalhar a agilidade, coordenação motora e consciência corporal que são desenvolvidas pela prática.

Vou deixar aqui alguns movimentos que você pode tentar fazer casa.

1. Braços de Serpente

Os braços vão desenhar ondulações no espaço. Levante o braço direito até a altura dos ombros ao mesmo tempo em que alonga a coluna como se fosse empurrar algo com o tronco (peito para frente). Movimente os braços ondulando para cima e para baixo (até altura do quadril) como o caminhar de uma serpente.

2. Básico Egípcio

Posicione os braços formando um ângulo de 90 graus. Coloque a perna direita à frente do corpo e eleve o quadril.

Mantenha a perna direita à frente eleve e abaixe o quadril. (como se estivesse posando para foto, com uma mão na cintura e uma perna na frente).

Desejo que tenha conseguido aprender estes primeiros movimentos. Aguarde nossa próxima aula!!

Beeeeijos

Espetáculo

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Dançamos hoje no CENTUR a coreografia Luar e Baladi, foi muito bonito!!!